header_bg

Chan (Meditazione)

Il concetto di meditazione è il fondamento della pratica del Chan (da noi conosciuto come Zen).
La meditazione rinfresca la mente, agisce sulla confusione della mente, aumentandone l’ordine, eliminando lo stress, aiutando a migliorare il carattere e curando ogni malattia che abbia origine dalla mente.
Allenarsi con la meditazione Chan non significa solo rimanere seduti a terra, ma è importante unire insieme anche l’allenamento del Kung Fu o del Qi Gong.
Il Kung Fu di Shaolin è famoso in tutto il mondo perché possiede il Chan, inoltre, usando il Chan, si può allenare il Qi Gong con la guida della mente utilizzando la tecnica del “lavaggio del midollo”.
Tutti questi esercizi è importante che avvengano sotto la guida di un maestro che ne ha ricevuto insegnamento per tradizione orale.
La medicina tradizionale cinese unendo il Chan, può riuscire a curare le malattie che derivano dalla mente.
La saggezza vera della vita può essere raggiunta unendo il Chan alle nostre usanze e abitudini di tutti i giorni e questo sicuramente ci farà migliorare la qualità della nostra vita.